Was ist eine Maa-Sauna?

Was bedeutet „Maa-Sauna“?

Wenn du an die finnische Sauna denkst, hast du vermutlich das Bild im Kopf einer Holzhütte am See, vielleicht rot angestrichen. Doch eine der traditionellen Saunen Finnlands, die Maa-Sauna, entspricht gar nicht dem stereotypischen Bild einer rustikalen, finnischen Hütte.

Wir nähern uns der Heraushebung der Besonderheiten an indem wir erstmal den Begriff auseinandernehmen. Das Wort "maa" stammt aus dem Finnischen und bedeutet „Land“ oder „Erde“. Das beschreibt bereits das erste unverwechselbare Merkmal der Maa-Sauna. Sie liegt nämlich teilweise, seltener sogar komplett, eingebettet in die Erde. Darum führt eine kleine Steintreppe hinab zum Eingang der Sauna und diese Sauna ist immer eine Outdoor-Sauna. Man nennt die Maa-Sauna übrigens auch Erdsauna. 

Was macht die Maa-Sauna aus?

Aus welchen Material besteht die Maa-Sauna?

Die Maa-Sauna ist ein ganz tolles Beispiel für einen richtig ästhetischen und trotzdem rustikalen Look. Der Boden und ein Teil der Wände bestehen aus Naturbaustein, sie bilden quasi eine Art Wanne. Der Großteil der Wand, also oberhalb der Steine, sowie das Dach werden aus großen und dicken Kiefernstämmen gebildet. Das Dach wird häufig begrünt, sodass die Sauna sich fast wie ein kleiner Hügel im jeweiligen Saunagarten präsentiert.

Wie sieht die Erdsauna von innen aus?

Der Innenraum einer Maasauna sieht eigentlich immer ziemlich ähnlich aus. Je nachdem wie groß die Sauna ist bzw. wie breit hast du rechts und links von der Tür jeweils eine oder zwei Saunabänke. Wenn es mehr als eine Saunabank gibt wird diese erhöht hinter der ersten Saunabank positioniert, sodass die vordere wie eine Treppe funktioniert. Ganz am Ende gegenüber der Tür befindet sich ein ganz klassischer Kamin der mit Holz beheizt wird.

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Was ist denn jetzt so besonders am Saunieren in einer Maa-Sauna?

Das besondere an der Maa-Sauna ist die Bauweise und ihre Auswirkungen aus das Sauna-Erlebnis. Da die Sauna ins Erdreich eingelassen ist und die Gegebenheit der Steinkonstruktion sorgen dafür, dass kaum Wärme entweichen kann und die Sauna sich sehr stark aufheizt. Temperaturen von 100°-120° sind total normal für eine Erdsauna. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit extrem gering, bei ca. 5%. Das liegt auch daran, dass in einer Maa-Sauna kein Aufguss stattfindet, der ja dafür sorgt, dass die Luftfeuchtigkeit steigt. Die Maa-Sauna ist ganz bewusst eine Trockensauna.

Viele Gäste finden allerdings, dass sich die 120° gar nicht so schlimm anfühlen. Das liegt vor allem daran, dass trockene Hitze an sich schon milder wahr genommen wird, als Hitze kombiniert mit hoher Luftfeuchtigkeit. Erinnere dich hier vielleicht mal daran wie unterschiedlich sich Hitze im Urlaub anfühlen kann. Wenn du bspw. in Spanien Urlaub machst vs. wenn du in Südamerika bist. Abgesehen von der Luftfeuchtigkeit ist auch die "Örtlichkeit" der Hitze relevant. Anders als in vielen Saunen hast du diese nicht zentriert in der Mitte und heiße dampfende Luft. Stattdessen ist die Hitzequelle etwas unscheinbarer, geschützt durch eine Abdeckung vor dem Kamin und verteilt sich recht gleichmäßig durch das Gemäuer viel mehr im Raum. Die erhitzen Objekte strahlen also die Hitze eher aus, was nicht so zentriert und aggressiv wirkt.

Trotzdem sollte man die Temperaturen echt nicht unterschätzen. Die Maa-Sauna ist nicht gerade die beste Sauna für Anfänger und dennoch eine sehr intensive Erfahrung. Bitte achte also gut auf dich!

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