Wellness deep dive
Die Geschichte der Sauna
Die Sauna ist für viele untrennbar mit Finnland verbunden. Aber wusstest du, dass die Finnen nicht die Erfinder der Saunakultur sind? In diesem Artikel erfährst du, wo die Sauna wirklich herkommt, warum sie so besonders ist und du erfährst welchen Anteil die Finnen an der Kultivierung der Sauna tragen und zurecht eng mit ihr verknüpft werden.
Der Ablauf eines Saunaganges
Du hast noch nie sauniert und fragst dich, wie so ein kompletter Saunagang eigentlich abläuft? Keine Sorge, we got you! Damit dein erster Spa-Besuch oder Wellnessurlaub nicht in Stress, sondern in echter Erholung mündet, lohnt es sich, den Ablauf zu kennen. In diesem Artikel zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie ein klassischer Saunagang funktioniert. Von den must-haves, die du unbedingt dabei haben solltest, der richtigen Vorbereitung und dem tatsächlichen Vorgang von A-Z.