Wellness deep dive
Der Ablauf eines Saunaganges
Du hast noch nie sauniert und fragst dich, wie so ein kompletter Saunagang eigentlich abläuft? Keine Sorge, we got you! Damit dein erster Spa-Besuch nicht in Stress, sondern in echter Erholung endet, zeigen wir dir Schritt für Schritt wie Saunieren geht.
Spa-Knigge: Die wichtigsten Verhaltenstipps für Sauna & Pool
Richtig entspannen, kann sich jeder am Besten mit Rücksicht und ein paar Regeln im Spa-Bereich. In diesem Spa-Knigge erfährst du, was in Sauna, Pool, Dampfbad und bei Massagen in Deutschland üblich ist.
Die Geschichte der Sauna
Die Sauna ist für viele untrennbar mit Finnland verbunden. Aber wusstest du, dass die Finnen nicht die Erfinder der Saunakultur sind? In diesem Artikel erfährst du, wo die Sauna wirklich herkommt und woher der Mythos stammt.
Der erste Chinese Head Spa in Deutschland - Ein Interview mit Besitzerin Xue Fei Lindner
Am 10.11.2025 durfte ich mit Xue Fei Lindner, der Besitzerin des ersten Head Spas in Deutschland, ein Interview führen. Hier sprachen wir über die Herkunft des chinesischen Head Spas, die Anfänge ihres eigenen Studios sowie den Unterschied zwischen der chinesischen und der japanischen Head Spa Methode.